Tips membeli notebook

Pada tanggal 8 Mei 2011, saya membeli notebook bersama orang tua di ruko permata demangan, jalan Cendrawasih Yogyakarta, saya sebut saja toko x. Tadinya saya ingin beli di mall yogyakarta. Tetapi dengan alasan saya lebih percaya dengan product yang dari toko maka saya langsung menuju toko x. Disana saya disambut oleh pelayan toko yang ramah. Saya tanya apapun mereka jawab dengan rasa sabar. Jujur saya seperti terhipnotis, begitu juga dengan orang tua saya. Akhirnya saya memilih laptop asus dengan seri ASUS A42JY-VX238D. Tanpa melihat kondisi laptop tersebut saya nego masalah harga, akhirnya mendapat kesepakatan harga Rp 4.340.000,00 dengan bonus mouse optic USB Luxton, coolpad 3fan, keyboard protector transparant, dan tentu saja tas dari asus.

Lalu salah satu pegawai mengambil notebook yang saya inginkan. Kemudian salah satu pegawai tersebut mengatakan “kondisi kardus ini memang tidak ada segel karena harus kami cek dulu kondisinya bagaimana”. Ingat kondisi segel kardus pembukus notebook SUDAH dibuka pada saat saya terima jadi SEGEL TIDAK dibuka didepan saya. Lalu pegawai toko menyuruh saya mengecek kondisi laptop tersebut. Saya cek semua kondisi hingga kondisi keyboard atau tombol keyboard. Semua berfungsi dengan baik dan tidak ada kejanggalan. Dengan rasa percaya yang tinggi terhadap produk dari toko x tersebut, saya akhirnya katakan ya saya beli. Lalu saya melakukan pembayaran dan saya disuguhi sebuah kertas peraturan garansi dan tentunya kwitansi pembayaran

Prestasi Terbaik Timnas Indonesia Sepanjang Sejarah

Inilah beberapa prestasi terbaik Timnas Indonesia sepanjang sejarah :

• Indonesia pada tahun 1938 (di masa penjajahan Belanda) sempat lolos dan ikut bertanding di Piala Dunia 1938. Waktu itu Tim Indonesia di bawah nama Dutch East Indies (Hindia Belanda), peserta dari Asia yang pertama kali lolos ke Piala Dunia. Indonesia tampil mewakili zona Asia di kualifikasi grup 12. Grup kualifikasi Asia untuk Piala Dunia 1938 hanya terdiri dari 2 negara, Indonesia (Hindia Belanda) dan Jepang karena saat itu dunia sepakbola Asia memang hampir tidak ada. Namun, Indonesia akhirnya lolos ke final Piala Dunia 1938 tanpa harus menyepak bola setelah Jepang mundur dari babak kualifikasi karena sedang berperang dengan Cina.

Sejarah Sepak Bola Indonesia

sejarah sepak bola indonesia PSSISejarah Sepak Bola Indonesia menjadi keinginan banyak pihak untuk dibakukan sehingga publik mendapatkan informasi yang jelas, utuh, dan ilmiah. Kalau sejarah kerajaan besar di Nusantara saja dapat teridentifikasi, tapi mengapa sepak bola Indoonesia tidak juga ada kejelasan? Sayang sampai sekarang hal ini masih menjadi misteri yang tak terungkapkan.

Sejarah Emas Bulutangkis Indonesia

Pertandingan Bulutangkis merupakan cabang Olahraga unggulan Indonesia sejak dulu. Beberapa nama atlet Bulutangkis Indonesia telah menorehkan Sejarah Emas untuk Indonesia. Sebut Saja Rudi Hartono, beliau telah mengharumkan nama Indonesia ke berbagai penjuru Dunia dengan menjadi orang terbaik di Olahraga Bulutangkis pada era 1970 an. Lahir di Surabaya 18 Agustus 1949 silam, penggemar makanan khas daerah khususnya makanan Surabaya ini mengakui, untuk menjadi juara sejati dibutuhkan perjuangan keras.
“Kemenangan tidak diraih secara kebetulan tetapi harus melalui perjuangan. Kemenangan sejati dicapai melalui prestasi,” ujar peraih gelar Olahragawan Terbaik versi SIWO (Seksi Wartawan Olahraga) PWI pada 1969 dan 1974 tersebut.

250 fakta unik

1. Sebelum Masehi bahasa inggrisnya adalah B.C (Before Christ). Setelah Masehi adalah A.D (Anno Domini)
2. Ikan hiu kehilangan gigi lebih dari 6000buah setiap tahun, dan gigi barunya tumbuh dalam waktu 24 jam
3. Julius Caesar tewas dengan 23 tikaman
4. Nama mobil Nissan berasal dari bahasa jepang Ni : 2 dan San : 3. Nissan : 23
5. Jerapah dan tikus bisa bertahan hidup lebih lama tanpa air dari pada unta

Penemuan artefak misterius di Mars

Adakah kehidupan di Planet Mars ? Mungkin ini adalah pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh para ilmuwan. Mars sendiri telah menjadi objek spekulasi bagi banyak orang.

Pertama kali Mars diobservasi adalah pada abad ke-17. Dan baru 2 abad kemudian, para astronomer mengetahui adanya kemiripan antara Mars dan Bumi. Contoh, panjang 1 hari di Mars hampir sama dengan di Bumi, yang artinya Mars mengalami musim-musim seperti yang ada di bumi.

9 Penemu yang Mengubah Dunia Maya

Kalian Pasti tahu dengan Penemuan yang mengubah Kehidupan di Dunia Tapi Tahukah Anda siapa Penemu yang bisa mengubah Kehidupan Di Dunia Maya !

Mungkin Orang Di bawah ini Anda Pernah Tahu Tapi Ini Adalah Info Yang bisa membuat kita mengerti bahwa begitu besarnya Pengaruh dunia Maya terhadap Dunia Kehidupan Nyata.

1. Larry Page (36 tahun/AS) dan Sergey Brin (35 tahun/AS)

20 Penemuan Abad 20 yang Mengubah Dunia

Sebagian besar aplikasi ilmu dan teknologi diawal abad 21 merupakan hasil penemuan mutakhir di abad 20. Sepanjang abad 20, telah terjadi perubahan teknologi yang sulit dibayangkan sebelumnya, terutama teknologi transistor pada tahun 1950-an yang berkembang menjadi prosesor hingga chip-chip super kecil yang terpasang pada berbagai aplikasi canggih. Belum lagi teknologi nuklir yang membawa Amerika menjadi negara Superpower hampir selama 1 abad yang sebelumnya dipegang oleh Kerajaan Inggris di abad 18 dan 19. Ada begitu banyak penemuan-penemuan ilmu dan teknologi yang telah mengubah dunia yang “kuno” pada awal abad 20 menjadi dunia serba canggih di abad 21. Apa saja teknologi abad 20 yang telah mengubah ini?

Sebagian besar aplikasi ilmu dan teknologi diawal abad 21 merupakan hasil penemuan mutakhir di abad 20. Sepanjang abad 20, telah terjadi perubahan teknologi yang sulit dibayangkan sebelumnya, terutama teknologi transistor pada tahun 1950-an yang berkembang menjadi prosesor hingga chip-chip super kecil yang terpasang pada berbagai aplikasi canggih. Belum lagi teknologi nuklir yang membawa Amerika menjadi negara Superpower hampir selama 1 abad yang sebelumnya dipegang oleh Kerajaan Inggris di abad 18 dan 19. Ada begitu banyak penemuan-penemuan ilmu dan teknologi yang telah mengubah dunia yang “kuno” pada awal abad 20 menjadi dunia serba canggih di abad 21. Apa saja teknologi abad 20 yang telah mengubah ini?

Meskipun ada begitu banyak penemuan terutama teknologi baru, maka pada kesempatan ini saya hanya akan memilih 20 penemuan yang mengubah dunia. Berikut 20 penemuan mengubah dunia :

1. Listrik
2. Elektronika (ie. transistor dan IC)
   

   Uji Coba Nuklir I (16 Jul 1945)
3. Robotika (eg. mesin produksi, mesin pertanian)
4. TV dan Radio
5. Teknologi Nuklir (ie. E=mc2)
6. Mesin Transportasi (ie. mobil)
7. Komputer
8. Internet
9. Pesawat Terbang
10. Telepon dan Seluler
11. Rekayasa Pertanian dan DNA (termasuk kloning)
12. Perminyakan
13. Teknologi Luar Angkasa (ie. satelit dan spacecraft)
14. AC dan Kulkas
15. Rekayasa Material (eg. material bangunan dan kerangka mesin)
16. Teknologi Kesehatan (eg. laser, IR, USG)
17. Fiber Optic
18. Fotografi (eg. kamera, video)
19. Teknologi Peralatan dan Perlengkapan Rumah Tangga
20. Moral Movement

Landasan Kategori Penemuan Menjadi Penting (Mengubah Dunia)

Hampir semua dari 20 kategori tersebut merupakan penemuan dan improvement teknologi sepanjang

Teknologi Hardware untuk Server Internet

abad 20 dan sebagian besar masih dalam proses pengembangan teknologi yang lebih efisien dan efektif baik dari sisi ukuran, kecepatan, hemat energi, user friendly, hingga aspek cost. Dan pemilihan 20 penemuan dan teknologi tersebut didasarkan dampak yang luas terhadap kehidupan manusia. Terutama dalam mengubah gaya hidup, kebiasaan, dan sikap mental yang semuanya berdampak pada ekonomi, interaksi sosial-lingkungan dan tidak terkecuali perkembangan teknologi itu sendiri.

Salah satu contohnya adalah energi listrik.  Hampir semua orang di dunia (saya kurang tahu di Afrika dan pedalaman Indonesia) saat ini telah “terikat” dengan kebutuhan listrik. Tanpa listrik, kehidupan seolah-olah mati. Tanpa listrik, saya gak mungkin berkomunikasi via hp, email ataupun blog. Tanpa listrik, kita akan kesulitan mengalirkan air dari satu tempat ke gedung pencakar langit. Tanpa listrik, malam hari menjadi dunia yang penuh gelap gulita alias mati. Listrik telah menjadi kebutuhan utama manusia. Sehingga, energi dan sumber energi listrik telah berubah dari sekadar komoditas ekonomi, kini telah masuk ke komoditas politik internasional. Dengan isu energi, maka perang menjadi senjata untuk menguasai pasokan energi.

Hal serupa dengan internet dan teknologi dan rekayasa medis yang telah memasuki babak baru. Dari hal yang tidak mungkin pada 30-an tahun silam, kini telah menjadi hal yang biasa di abad 21. Dari kekuatan supranatural, kini paradigma manusia mulai lari ke dunia “serba sains dan teknologi” terutama di negara maju dalam teknologi dan rekayasa sains. Dan dibagian ke-20, maka saya masukkan poin yang lain yakni mental. Diera perkembangan teknologi yang super ini, maka gerakan moral (moral movement) akan menjadi isu sangat penting diabad 21. Gerakan moral telah dimulai diakhir abad 20 yang menjembatani berbagai aspek kehidupan suku, agama, ras, dan bangsa di dunia. Mulai dari gerakan keadilan, hak asasi, independen hingga gerakan penyelamatan lingkungan yang booming lewat kampanye Al Gore. Selain kegemilangan teknologi, bumi dan dunia butuh penyimbang yakni gerakan moral yang salah satunya adalah Back to Green Nature yang sering dialpakan oleh manusia.

Teknologi Transistor (Mikrochip Memori)

Akhir kata, penemuan dan inovasi sains dan teknologi tidak akan berhenti selama manusia terus mencari dan mencari hal-hal yang lebih baik, lebih unik, atau lebih dan lebih. Jika diawal abad 21, penemuan mutakhir adalah memristor (April 2008 ), maka saya meyakini bahwa dalam setiap 1 dekade akan selalu muncul invensi-invensi baru. Hanya saja, apakah kita sebagai bangsa Indonesia bisa menjadi pihak penemu, penunjang penemu, memanfaatkan penemuan (membangun industri) atau hanya menjadi bangsa pemakai saja. Semua tergantung pada diri kita dan lingkungan riset dan pendidikan di negeri ini. Mampukah pemerintah dan perguruan tinggi menghasilkan invensi dalam 1 dekade ke depan? Hanya waktu yang dapat menjawab.

Di setiap kategori, saya akan coba ulas lebih detil terutama asal muasal penemuan (tokoh dibalik penemuan), ilmu sains yang melatarbelakangi teknologi tersebut, perkembangannya serta dampak-dampaknya dalam aspek kehidupan seandainya teknologi tersebut alpa dalam kehidupan kita. Salah satu contohnya adalah “bagaimana jika tidak ada listrik?”.
sumber :  http://nusantaranews.wordpress.com

10 Penemuan Terbaru SAINS 2010 yang Menggemparkan Dunia

Tahun 2010 menjadi ajang pembuktian dari kreatifitas para ilmuan dari berbagai bidang seperti kimia, astronomi, biologi, arkeologi, dan palaentologi yang telah berhasil menemukan fakta-fakta spektakuler dalam sains. Fakta apa sajakah itu?
Berikut 10 penemuan terheboh sepanjang 2010 yang dipublikasikan oleh Majalah Times di Amerika. Sebagai warga Indonesia, sepertinya kita harus ikut bangga karena salah satu penemuan teresbut adalah hasil karya anak bangsa…

Dr. Takeshi Yamada Penemu 10 Makhluk yang Menggemparkan Dunia

1. Vampire Monkey
Seperti yang kita ketahui tentang vampire, maka hidup monyet vampire ini tergantung dari menghisap darah makhluk lain.
Uniknya makhluk ini dalam beraktivitas banyak menggunakan tangannya, seperti halnya manusia. Spesies ini diyakin sebagai mata rantai yang putus dari evolusi manusia hingga berbentuk seperti sekarang. Keunikan lainnya, monyet ini seperti burung yang menenun sarangnya.

Penemuan Roda Kereta Firaun di Laut Merah

Masih ingat dengan kisah mukjizat Nabi Musa yang membelah laut merah dengan tongkatnya? Jika salah satu diantara anda menganggap kisah tersebut hanya merupakan dongeng belaka, sekarang mari kita simak tulisan dibawah ini.
Seorang Arkeolog bernama Ron Wyatt pada ahir tahun 1988 silam mengklaim bahwa dirinya telah menemukan beberapa bangkai roda kereta tempur kuno didasar laut merah.

Menurutnya, mungkin ini merupakan bangkai kereta tempur Firaun yang tenggelam dilautan tersebut saat digunakan untuk mengejar Musa bersama para pengikutnya.




Menurut pengakuannya, selain menemukan beberapa bangkai roda kereta tempur berkuda, Wyatt bersama para krunya juga menemukan beberapa tulang manusia dan tulang kuda ditempat yang sama. Temuan ini tentunya semakin memperkuat dugaan bahwa sisa-sisa tulang belulang itu merupakan bagian dari kerangka para bala tentara Fir'aun yang tenggelam di laut Merah.

Apalagi dari hasil pengujian yang dilakukan di Stockhlom University terhadap beberapa sisa tulang belulang yang berhasil ditemukan, memang benar adanya bahwa struktur dan kandungan beberapa tulang telah berusia sekitar 3500 tahun silam. Dimana menurut sejarah, kejadian pengejaran itu juga terjadi dalam kurun waktu yang sama.

Selain itu, ada suatu benda menarik yang juga berhasil ditemukan, yaitu poros roda dari salah satu kereta kuda yang kini keseluruhannya telah tertutup oleh batu karang, sehingga untuk saat ini bentuk aslinya sangat sulit untuk dilihat secara jelas.

Mungkin Allah sengaja melindungi benda ini untuk menunjukkan kepada kita semua bahwa mukjizat yang diturunkan kepada Nabi-nabiNya merupakan suatu hal yang nyata dan bukan merupakan cerita karangan belaka.

Diantara beberapa bangkai kereta tadi, ditemukan pula sebuah roda dengan 4 buah jeruji yang terbuat dari emas. Sepertinya, inilah sisa dari roda kereta kuda yang ditunggangi oleh Firaun.




Pada gambar diatas, menurut para ahli kira-kira disitulah lokasi dimana Nabi Musa bersama para kaumnya menyebrangi laut Merah. Lokasi penyeberangan diperkirakan berada di Teluk Aqaba di Nuweiba.

Kedalaman maksimum perairan di sekitar lokasi penyeberangan adalah 800 meter di sisi ke arah Mesir dan 900 meter di sisi ke arah Arab. Sementara itu di sisi utara dan selatan lintasan penyeberangan (garis merah) kedalamannya mencapai 1500 meter. Kemiringan laut dari Nuweiba ke arah Teluk Aqaba sekitar 1/14 atau 4 derajat, sementara itu dari Teluk Nuweiba ke arah daratan Arab sekitar 1/10 atau 6 derajat.

Diperkirakan jarak antara Nuweiba ke Arab sekitar 1800 meter.Lebar lintasan Laut Merah yang terbelah diperkirakan 900 meter.

Dapatkah kita membayangkan berapa gaya yang diperlukan untuk dapat membelah air laut hingga memiliki lebar lintasan 900 meter dengan jarak 1800 meter pada kedalaman perairan yang rata2 mencapai ratusan meter untuk waktu yang cukup lama, mengingat pengikut Nabi Musa yang menurut sejarah berjumlah ribuan? (menurut tulisan lain diperkirakan jaraknya mencapai 7 km, dengan jumlah pengikut Nabi Musa sekitar 600.000 orang dan waktu yang ditempuh untuk menyeberang sekitar 4 jam).

Menurut sebuah perhitungan, diperkirakan diperlukan tekanan (gaya per satuan luas) sebesar 2.800.000 Newton/m2 atau setara dengan tekanan yang kita terima jika menyelam di laut hingga kedalaman 280 meter.

Jika kita kaitkan dengan kecepatan angin,menurut beberapa perhitungan,setidaknya diperlukan hembusan angin dengan kecepatan konstan 30 meter/detik (108 km/jam) sepanjang malam untuk dapat membelah dan mempertahankan belahan air laut tersebut dalam jangka waktu 4 jam.

Berikut adalah gambar mayat / mummy fir'aun.
sudah beberapa ribu taun lamanya fir aun meninggal , ternyata masih bagus seperti itu mayatnya.
mungkin allah ingin membuktikan , ini orang yg mengganggap dirinya tuhan.
sumber : http://sangmujahidmuda.blogspot.com

Makan malam menyebabkan gemuk

Banyak orang yang sedang diet dianjurkan untuk tidak makan diatas pukul tujuh malam karena diyakini dapat membuat tubuh menjadi gemuk.

Salah satu hal yang harus diperhatikan agar tubuh tidak menjadi gemuk adalah dengan cara mengatur keseimbangan antara energi yang masuk dan yang keluar. Jika energi yang masuk lebih besar daripada yang dikeluarkan makan secara otomatis berat badan akan meningkat.

Hingga saat ini belum ada dasar ilmu yang membuktikan makan diatas pukul tujuh malam dapat membuat tubuh gemuk, selama keseimbangan energi tersebut dipertahankan. Tapi umumnya ada beberapa perubahan perilaku dan biologis yang terjadi sehingga mengubah keseimbangan energi yang dimiliki seseorang. Salah satunya adalah pada malam hari seseorang cenderung memiliki aktivitas fisik lebih sedikit dibanding siang hari, sehingga membuat energi yang keluar menjadi sedikit.

Jika mengkonsumsi makanan dari mikronutrient yang memiliki nilai kalori tinggi, makan kelebihan kalori ini akan disimpan sebagai lemak dalam tubuh. Umumnya energi yang berasal dari karbohidrat dan protein sebesar 4 kalori per gram sedangkan lemak sebesar 9 kalori per gram.

Jika ingin makan pada malam hari sebaiknya berilah waktu minimal 2 hingga 3 jam sebelum tidur, serta jangan mengkonsumsi makanan dengan jumlah kalori lebih besar daripada kalori yang dikeluarkan. Pada malam hari kalori yang dibakar cenderung lebih sedikit, jadi makanan yang dikonsumsi tidak sebanyak pada saat makan siang.

Tidak bisa dijadikan patokan pukul tujuh malam menjadi batas terakhir orang boleh makan, karena hal ini turut dipengaruhi oleh jam berapa orang tersebut akan tidur serta kecepatan metabolisme yang dimilikinya.

Pengeluaran energi sehari-hari berasal dari tingkat metabolisme yang dimiliki oleh orang tersebut meskipun sedang istirahat ( dipengaruhi oleh usia, berat badan, dan jenis kelamin ), jumlah energi yang dibutuhkan untuk mencerna dan menyerap makanan serta kegiatan fisik yang dilakukan.

Secara umum semakin malam tingkat metabolisme tubuh dalam mencerna makanan akan makin lambat. Sehingga jika mengkonsumsi makanan sebelum tidur, makan secara otomatis makanan tersebut belum sepenuhnya dicerna dengan baik yang membuatnya cenderung diubah menjadi lemak.

sumber : alasehat

Obat untuk migrain

Seringkali pada saat terserang migrain, orang akan langsung mengkonsumsi obat yang tentunya akan menimbulkan efek samping untuk tubuh. Namun ada cara lain untuk menghilangkan migrain salah satunya dengan jahe.

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Headache Care Center di Springfield membuktikan bahwa ekstrak jahe efektif meredakan migrain hingga 63 %. Pada sekitar 30 % partisipan, migrain berkurang hanya dalam 2 jam setelah menghisap sari jahe. Hal ini membuktikan bahwa jahe bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi migrain.

Para ahli meyakini kandungan yang ada di dalam jahe dapat menghambat prostagraldin yang merupakan mediator nyeri. Jahe juga diyakini mampu mengatasi radang pada pembuluh darah di otak yang merupakan salah satu pemicu migrain.

Dalam penelitian ini digunakan jahe yang sudah disarikan dalam bentuk ekstrak. Namun untuk dikonsumsi sehari-hari, jahe segar maupun jahe kering yang sudah diserbuk juga bisa memberikan khasiat yang kurang lebih sama pada penderita migrain.

Jahe juga sering diolah menjadi permen atau biscuit, sehingga pilihannya semakin bervariasi. Berbagai jenis masakan juga banyak yang menggunakan jahe untuk menghadirkan citarasa yang khas dan hangat sehingga cocok dikonsumsi pada saat cuaca dingin.

Pada beberapa orang, jahe bisa memicu efek samping seperti nyeri dada dan kurang dianjurkan bagi yang punya masalah dengan batu empedu. Namun secara umum efek samping yang ditimbulkan jauh lebih aman jika dibandingkan dengan obat-obatan kimia yang dapar memicu kerusakan hati dan ginjal.

sumber : alasehat

Tips mengatasi anak susah makan

Anak susah makan adalah hal yang paling sering dialami oleh semua orangtua. Terkadang cara yang diambil untuk mengatasinya adalah dengan cara memberikan suplemen multivitamin dengan harapan agar nafsu makan anak bertambah dan tidak kekurangan gizi. Apakah cara ini tepat?

                Vitamin bukan jawaban persoalan anak susah makan. Karena banyak sekali penyebab mengapa anak susah makan dan berat badannya tidak bisa naik. Sehingga yang perlu dilakukan adalah dengan cara mencari tahu adalah penyebab anak susah makan.

                Kadang keluhan orangtua tidak cocok dengan kondisi status gizi anaknya. Orangtua mengeluh anaknya susah makan, tetapi status gizi anaknya baik. Ternyata si anak bukan susah makan, tapi dia terlalu banyak ngemil dan minum susu sehingga saat makan, si anak sudah merasa kenyang.

                Secara umum ada 3 hal utama penyebab kesulitan makan pada anak yaitu faktor organik, faktor psikologi, dan faktor makanan.

1. Faktor organik adalah apabila susah makan yang disebabkan karena adanya kelainan baik secara anatomis maupun fisiologis dari tubuh si anak. Seperti ada infeksi akut ( radang tenggorokan, flu, diare, radang lambung ), infeksi kronis ( umumnya tuberkulosis atau infeksi saluran kemih asimptomatis ). Kelainan bawaan juga bisa menyebabkan hal ini, seperti misalnya bibir sumbing dan langit-langit mulut. Gangguan syaraf, kesehatan mulut yang buruk juga sangat mempengaruhi kemampuan makan anak.

2. Faktor psikologi sering diabaikan oleh orangtua. Kemampuan anak beradaptasi terhadap lingkungan dan sekitarnya di usia 6 bulan mulai berkembang pesat dan mencapai puncaknya pada saat usia pra sekolah. Anak mulai belajar tentang konsep diri sebagai pribadi dan terkadang sangat ingin menunjukkan pada orang lain tentang kemandiriannya dan menentang orangtua. Bentuknya dapat sebagai penolakan bila diberi makan. Solusi untuk mengatasinya adalah dengan cara membiarkan si anak makan sendiri.

3. Faktor makanan adalah faktor yang paling mempengaruhi. Solusinya adalah orangtua harus memperkaya pengetahuan tentang resep makanan supaya makanan si anak bervariasi.

sumber : alasehat

Madu hilangkan jerawat dan menghaluskan kulit

  Madu tidak hanya mempunyai rasa enak dan manis. Ternyata madu juga bagus untuk kesehatan terutama untuk kulit. Bertambahnya usia membuat kulit kehilangan kemampuan untuk mengikat air yang akan mengakibatkan kulit kering dan keriput. Selain itu faktor yang mempengaruhi adalah faktor lingkungan seperti polusi udara dan berbagai zat kimia yang akan berdampak buruk pada kulit.

                Madu memiliki kemampuan menarik dan mengikat kelembaban sehingga kelembaban kulit tetap terjaga. Madu cocok untuk segala jenis kulit yang sensitive karena madu banyak mengandung mineral dan vitamin. Madu berperan sebagai antimicrobial yang bermanfaat menyembuhkan jerawat ringan. Madu juga sangat baik untuk dijadikan sebagai masker muka karena mengandung antiseptik dan antioksidan. Caranya mudah cukup dengan cara memanaskan madu selama 5 menit, lalu dinginkan kemudian gunakan masker menggunakan kuas, lalu diamkan 15 hingga 20 menit hingga masker madu kering.

                Madu yang digunakan sebaiknya madu propolis karena tidak perlu memanaskan madu terlebih dahulu. Pertama-pertama campur garam dengan sedikit air hangat dan gunakan kapas atau cotton bud pada bagian yang berjerawat agar pori-pori kulit terbuka. Beri madu dan biarkan 15 hingga 20 menit, setelah itu basuh dengan air hangat dan tepuk perlahan hingga kering.

                Selain itu alpha hydroxyl acids yang terkandung di dalam madu dapat digunakan sebagai krim kulit yang membantu pengelupasan. Zat tersebut juga bagus untuk meningkatkan perbaikan sel kulit dan peremajaan kulit dengan cara menjadikannya sebagai masker. Madu murni dapat dioleskan ke bagian wajah lalu diamkan 20 menit hingga kering. Lalu bilas dengan air hangat.

sumber : alasehat

Cara duduk yang sehat

  Posisi duduk yang salah dapat mengakibatkan masalah postur tubuh yang akan berdampak terhadap kesehatan secara menyeluruh. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak menimbulkan dampak yang buruk

1. Bantalan pinggang

Disarankan pada saat duduk menggunakan penyokong pada pinggang. Misalnya dengan bantal kecil di pinggang dan dibokong, dan duduk setengah bersandar.

2. Postur sehat

Kursi yang terbaik tidak akan memperbaiki postur tubuh jika pada saat duduk tubuh tetap bungkuk, atau membungkuk pada meja atau menyilangkan kaki saat duduk.

3. Hindari Dehidrasi

Pada saat dehidrasi tubuh akan merasa lelah dan akan membuat seseorang cenderung duduk dengan posisi lebih merosot. Jaga asupan cairan dengan mengkonsumsi air putih 6 hingga 8 gelas sehari.

4. Bergerak

Bergeraklah secara teratur setiap 15 hingga 30 menit untuk meregangkan otot. Dengan cara ini akan meningkatkan sirkulasi atau energi.

5. Periksa kondisi

Seseorang bisa menghabiskan waktu 5 hingga 8 jam di tempat tidur dalam sehari, sehingga tempat tidur juga memberi dampak yang signifikan terhadap postur tubuh. Pastikan tempat tidur memiliki dukungan yang baik bagi tubuh.

sumber : alasehat

Bedah caesar

Operasi caesar sudah dilakukan sejak ratusan tahun yang lalu. Ibu pertama yang selamat beserta bayinya setelah melakukan bedah ini terjadi di Siegerhaussen, Swiss pada tahun 1500. Proses kelahiran dengan metode bedah caesar  sudah banyak dilakukan saat ini. Lalu mengapa bedah ini diperlukan dalam proses kelahiran dan apa saja kriteria dari calon pasien sebelum menjalani bedah ini?

                Bedah caesar terpaksa dilakukan jika kondisi ibu tersebut menunjukkan beberapa indikasi seperti bayi berukuran besar atau tidak sesuai ukuran panggul, posisi bayi melintang, dan juga masalah kesehatan ibu yang mengharuskan dilakukan operasi dan lain sebagainya. Untuk melihat indikasi tersebut biasanya bisa dilihat dari rujukan bidan atau dokter tempat pasien memeriksakan kehamilannya. Setelah melihat rujukan tersebut dan memeriksa kondisi pasien beserta bayinya. Setelah itu dokter akan memutuskan apakah status pasien tersebut menjadi emergency atau elektif.

                Emergency artinya pasien harus segera dioperasi karena kondisi kesehatan pasien dan bayi yang tidak memungkinkan. Pasien yang dalam kondisi emergency akan langsung dibawa ke ruang bedah kelahiran untuk menjalani bedah. Jika kondisi pasien elektif maka pasien tersebut akan dibawa ke ruang penginapan terlebih dahulu, setelah itu disiapkan keperluan persalinan seperti transfusi darah, infus, kateter, injeksi, dan keperluan lainnya.

                Bedah caesar ada 2 jenis yaitu sayatan vertikal dengan maksud memberi ruang yang lebih besar untuk jalan keluar bayi. Tetapi bedah jenis ini sudah jarang dilakukan karena mempunyai risiko terjadinya komplikasi. Sedangkan untuk jenis yang lainnya adalah sayatan mendatar, diatas kandung kemih yang dapat meminimalkan risiko pendarahan serta dapat mempercepat proses penyembuhan.

                Sebelum operasi dilakukan, pasien terlebih dahulu dibius dengan dosis ringan untuk mengurangi rasa sakit saat pembedahan. Pada saat pembedahan kondisi pasien harus tetap sadar. Oleh karena itu pada setiap bedah caesar ada 2 dokter yang terlibat yaitu dokter khusus kebidanan dan dokter anestesi atau pembiusan.

                Setelah perut bagian bawah dibedah, lapisan-lapisan otot perut yang terbelah akan dijepit menggunakan penjepit khusus yang beragam jenis serta bentuknya. Setelah semuanya siap, baru bayi dalam kandungan akan diangkat.

                Sisi positif dari bedah caesar ini adalah sangat berguna untuk mengurangi risiko angka kematian ibu dan bayi yan mengalami kendala untuk melakukan proses persalinan secara normal. Sedangkan sisi negatifnya adalah waktu sembuh yang sedikit lebih panjang karena bekas jahitan harus benar-benar kering, serta biaya yang besar.

                Biasanya bayi yang lahir secara caesar seringkali akan mengalami kesulitan bernafas untuk pertama kalinya, atau ikut terpengaruh dengan obat bius yang diberikan kepada sang ibu sebelum proses bedah dilakukan.

                Bagi pasien yang pernah melakukan caesar, biasanya bedah selanjutnya diperbolehkan untuk melahirkan anak berikutnya minimal 3 tahun setelah bedah caesar yang pertama. Biasanya pada saat bedah caesar kedua, dokter akan melakukan sayatan dibekas sebelumnya.

Ada beberapa saran dan tips tentang bedah caesar

1. Perlu persiapan baik fisik maupun mental. Dalam hal ini dokter harus memberi tahu kepada ibu tentang proses operasi tersebut. Misalnya akan disuntik di bagian punggung atau di bius. Usahakan operasi caesar dilakukan jika hal tersebut merupakan upaya terakhir dan jalan terbaik bagi sang ibu dan janin.

2. Banyak berdoa

3. Minta dokter melakukan metode jahitan terbaik yang bisa meminimalkan bekas luka

4. Luka bekas operasi jangan sampai terkena air

5. Lakukan penggantian perban dengan hati-hati. Larutan betadin jangan sampai terlalu banyak ketika mengganti perban tetapi diusahakan kesat sehingga perban tidak menempel ketika harus diganti

6. Ada beberapa yang harus dilakukan setelah melakukan bedah caesar seperti tidak boleh minum beberapa saat dan tidak boleh banyak bergerak.

7. Setelah operasi caesar, sebaiknya pasien banyak makan makanan yang mengandung banyak gizi dan vitamin, khususnya protein yang berguna untuk membangun sel-sel.

8. Untuk mempercepat proses penyembuhan, hindari aktivitas dan olahraga yang berat. Jalan sehat tetap bisa dilakukan asal tidak terlalu berat.

sumber : alasehat

Cegah alzheimer dengan brokoli

Alzheimer adalah jenis penyakit yang menyerang sel-sel otak dan dapat menyebabkan kelumpuhan. Umumnya penyakit ini menyerang kalangan lanjut usia. Orang yang menginjak usia 65 tahun mempunyai risiko 5 % terserang penyakit ini dan akan meningkat 2 kali lipat setiap 5 tahun.

                Para ilmuwan telah menemukan zat yang bisa mengurangi risiko terserang alzheimer, yakni sulforaphane. Zat tersebut terdapat di dalam brokoli. Para ilmuwan meyakini bahwa zat yang kimia yang terkandung di dalam brokoli mampu mempertahankan kinerja otak di usia lanjut. Selain mengurangi risiko terserang alzheimer, sulforaphane yang juga dihasilkan dari senyawa di dalam tubuh, kecambah dan kubis ini juga dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

                Zat ini akan menjaga sel vital di dalam otak dari serangan radikal bebas berupa molekul oksigen yang berbahaya yang dihasilkan saat makanan diubah menjadi energi. Antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E dapat menjinakkan radikal bebas, namun tak cukup mampu menjaga otak.

                Ilmuwan dari Dundee University, Inggris, meyakini sebenarnya tubuh memiliki pelindung yang mampu menangkal gangguan tersebut. Hanya saja kadang pelindung tersebut tidak cukup mampu menahan serangan radikal bebas. Sulforaphane dianggap mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melindungi serangan radikal bebas.

                Para ilmuwan berencana untuk mengambil sari zat kima tersebut lalu menjadikannya sebuah pil, karena dianggap lebih efektif daripada harus mengkonsumsi brokoli secara langsung. Tidak semua orang mampu menghasilkan sulforaphane dalam jumlah yang sama meskipun mengkonsumsi sayur dalam jumlah yang sama.

                Obat yang ada sekarang yakni Aricept hanya mampu menunda laju alzheimer namun tidak bisa mengatasi penyebab kerusakan sel otak. Sehingga ketika obat ini tidak mampu lagi bekerja, maka perkembangan alzheimer justru semakin cepat dan menyebar luas.

sumber : alasehat

Ketika si kecil mau tumbuh gigi

Seringkali para orangtua risau karena bayinya yang sudah menginjak usia 9 bulan namun masih belum tumbuh gigi. Sebenarnya pada usia berapa bayi tumbuh giginya?

                Gigi pertama pada bayi biasanya tumbuh di usia 5 hingga 11 bulan. Beberapa bayi kadang merasa tidak nyaman dengan proses tumbuh gigi ini. Oleh karena itu, para orangtua bisa melakukan sesuatu untuk mengurangi ketidaknyamanan ini.

                Gigi bayi yang pertama kali tumbuh adalah gigi seri bagian bawah. Kemudian gigi seri sebelah atas akan tumbuh 1 hingga 2 bulan setelah ggi seri bawah tumbuh. Pada usia 3 tahun normalnya akan tumbuh 20 gigi pertama ( gigi primer )

                Sebagian besar para ahli anak mengatakan tumbuh gigi tidak akan menyebabkan demam atau demam tinggi pada bayi. Kalaupun terjadi demam, maka temperatur yang terjadi masih dalam tingkat rendah dan biasanya terjadi pada saat gigi tersebut muncul. Tapi jika bayi mengalami demam pada saat tumbuh gigi, kemungkinan hal tersebut hanya kebetulan saja atau ada kondisi lain yang menyebabkan anak demam.

                Proses tumbuh gigi ini relatif tidak menimbulkan rasa sakit pada bayi, tapi jika disertai dengan timbulnya gejala rasa nyeri atau bengkak pada gusi biasanya akan terjadi 3 hingga 5 hari sebelum gigi pertama muncul.

                Ada beberapa tanda-tanda yang menyertai saat bayi mau tumbuh gigi, antara lain sering mengeluarkan air liur, sering menggigit jari atau mainan, malas makan dan minum karena mulut sakit, terbangun di malam hari dan rewel karena gusi bengkak. Jika bayi mulai menampakkan gejala-gejala tersebut, perhatikan beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan bayi. Orangtua bisa menggosok secara lembut gusi bayi selama 2 menit menggunakan jari yang bersih. Sediakan mainan yang bisa dikunyah. Pastikan mainan tersebut aman untuk bayi. Jika cara tersebut tidak bisa membantu meringankan kondisi bayi, konsultasikan kepada dokter untuk mengatahui apakah ada gejala lain yang menyertainya atau tidak.

sumber : alasehat

Tips mengatasi depresi

Gagal dalam ujian, putus cinta, atau ditinggal pergi oleh orang dekat bisa membuat orang merasa sangat terpukul dan depresi. Dalam keadaaan tertentu, depresi dapat menjadi fatal. Sebagian orang pasti pernah merasakan depresi. Bila dibiarkan, depresi bisa menyebabkan hal yang fatal, seperti menghancurkan harga diri, merusak kesehatan jiwa dan mental, serta dapat mengganggu kesejahteraan hidup. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi depresi

1. Cukup cahaya

Kurangnya paparan sinar matahari akan memicu keluarnya hormon melatonin lebih banyak. Hormon ini dapat memicu perasaan putus asa dan depresi. Hormon melatonin keluar jika seseorang berada di dalam ruangan yang gelap. Kebanyakan melatonin dapat menurunkan suhu tubuh dan membuat orang lemas.

2. Sibukkan diri

Dengan menyibukkan diri, seseorang akan terinspirasi untuk berbuat lebih baik. Cobalah untuk melakukan kegiatan yang anda sukai seperti berjalan santai di taman, berolahraga, membaca buku, atau terlibat dalam kegiatan apapun yang dapat membangkitkan gairah dan membuat hati senang.

3. Istirahat dan relaksasi

Mendengarkan musik yang menenangkan, berendam dalam air hangat atau melakukan pijat untuk mengurangi depresi dengan efektif.

4. Makan sehat

Hindari makanan yang banyak mengandung gula, kafein, dan alkohol. Gula dan kafein dapat memberikan energi instan, tapi nantinya akan memberikan kecemasan, ketegangan, dan masalah internal. Sedangkan alkohol adalah depresan. Banyak orang akan minum alkohol untuk melupakan masalahnya. Tapi itu justru hanya memperburuk keadaan.

5. Sosialisasi

Keluarga, sahabat, teman, bahkan tetangga adalah orang-orang yang dapat memberikan dukungan moral kepada anda. Menghabiskan waktu dan terlibat dalam kegiatan yang bermanfaat bersama orang-orang terdekat dapat memberikan perasaan yang memuaskan.

sumber : alasehat

Khasiat tanaman binahong

Binahong merupakan tanaman yang berkhasiat menyembuhkan beberapa penyakit. Hampir semua bagian tanaman ini mulai dari umbi, batang hingga daunnya dapat digunakan sebagai obat herbal.

                Tanaman binahong berasal dari korea. Tanaman ini biasa disebut gendola atau Basellarubra linn. Binahong tumbuh di dataran tinggi dan biasa ditanam di dalam pot atau sebagai tanaman hias maupun obat. Bentuk daunnya tunggal, bertangkai pendek, berbentuk jantung dan berwarna hijau. Lembar daunnya berukuran tiga hingga tujuh sentimeter, helai daun tipis lemas dengan ujung runcing. Daun binahong mengandung saponin alkaloid dan polifenol. Saponin merupakan senyawa aktif permukaan dan bersifat seperti sabun.

                Binahong sangat bermanfaat memulihkan kesehatan setelah operasi, melahirkan, bahkan radang usus. Selain itu tumbuhan tersebut juga dapat melancarkan dan menormalkan peredaran darah, mencegah stroke, maag, dan asam urat.

                Umbi tanaman ini dapat digunakan sebagai pengobatan tubuh bagian dalam dengan cara mengambil umbi secukupnya, kemudian dicuci bersih, direbus, setelah dingin disaring lalu diminum. Cara ini dapat menyembuhkan luka bekas operasi, maag, disentri, asam urat dan sakit punggung.

                Umbinya bisa dikeringkan lalu ditumbuk halus. Bahan tersebut kemudian dioleskan pada bagian yang sakit, sebagai obat memar, kena api, pegal linu, bahkan untuk perawatan kulit.

                Daun binahong juga dapat digunakan untuk obat jerawat. Caranya 3 lembar daun binahong, tumbuk halus. Kemudian oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat. Lakukan rutin 2 hari sekali.

sumber : alasehat

Tips Merawat Kamera yang baik

Siapa yang tidak kenal dengan kamera, anak umur 5 tahun pun di jaman sekarang ini sudah terbiasa memegang kamera. bahkan sekarang ini oleh sebagian orang kamera sudah menjadi bagian hidup mereka. kamera sudah berkembang dari puluhan tahun yang lalu, mulai dari kamera lobang jarum, kamera analog ( masih menggunakan rool film ), sampai Kamera digital atau istilah kerennya Digicam. ukuran kamerapun bermacam macam mulai dari yang kecil ( kamera Pocket ) yang bisa dengan mudah dikantongi sampai dengan Kamera ukuran besar seperti CANON 1Ds Mark III. Bagi anda yang memiliki kamera Walau sudah sangat mahir dalam mengoperasikannya, namun juga sangat perlu di ketahui bagaimana cara merawat kamera dengan benar agar terhindar dari kerusakan dan berumur panjang.
Berikut ini ada sedikit tips tentang cara merawat kamera yang baik, agar kamera anda bisa tetap awet, dapat berfungsi dengan baik dan berumur panjang.
1. Tempat Penyimpanan : Tempat penyimpanan sangat perlu diperhatikan, simpan lah kamera anda di tempat yang sejuk ( tidah terlalu panas dan tidak terlalu lembab ) dan terhindar dari debu. anda bisa membeli Lemari khusus penyimpan kamera tapi harganya masih relatif mahal, untuk alternativ lain anda bisa membeli Lemari kaca / kayu yang lebih murah, pasangkan lampu 5watt di dalamnya dan atur jarak dari lampu ke kamera anda sekitar 40cm agar suhu di dalam almari bisa tetap sejuk. kemudian letakkan beberapa silica gel untuk menghindari jamur.
2. Cara menyimpan : selain tempat penyimpanan cara anda dalam menyimpan kamera juga harus diperkatikan. pastikan posisi anda meletakkan kamera sudah benar, bersihkan lah kamera anda sebelum menyimpannya. untuk penyimpanan dalam waktu yang lama keluarkan lah baterai dari dalam kamera untuk menghindri Over-charger. untuk kamera D-SLR, lepaskan lah kensa sebelum di simpan dan ingat di pasang ” bodyup ” nya pada lensa dan body Kamera. apabila anda membawa kamera dalam bepergian simpanlah kamera anda pada tas khusus tempat kamera atau tas yang memiki lapisan lebut yang lebih tebal dan pas dengan ukuran kamera anda agar terhindar dari goncangan.
3. Hindari sinar Matahari berlebihan : Panas sinar matahari yang berlebihan bisa merusak bagian bagian kamera anda yang terbuat dari plastik dan karet serta komponen elektronik di dalamnya.
4. Hidari Kapur Barus : kapur barus adalah benda yang sangat di takuti oleh kamera, karena kapur barus dapat merusak PBC ( printed circuit board ) yaitu tempat dimana chip elektronik kamera itu terpasang. uap kapur barus juga dapat membuat flek flek pada lensa kamera anda. menurut berita kerusakan pada kamera yang di sebabkan oleh kapur barus sangat sulit diperbaiki dan bahkan mungkin tidak bisa di perbaiki lagi.
5. Hindari Air Laut : Air laut sangat berbahaya bagi kamera, jauhkan kamera dari cipratan air laut, Air laut sangat jahat dan penyebab karat yang potensial terhadap kamera ataupun perangkat elektronik yang lainnya. bagi pengguna kamera D-SLR, jangan sekali sekali mengganti lensa di pantai apalagi di laut, karena Uap air laut yang di hembuskan angin dapat masuk ke dalam kamera anda dan membawa butir-butir pasir dan zat garam yang menyebabkan kerusakan pada bagian dalam kamera anda. sehabis hunting di laut atau pantai segeralah bersihkan kamera anda karena butir butir pasir yang mengandung zat garam dapat menyebabkan karat pada bagian kamera yang terbuat dari besi.
6. Bersihkan kamera : Usahakan anda dapat membersihkan selalu kamera anda seusai di gunakan atau setidaknya seminggu sekali. gunakan lap halus khusus kamera atau yang biasanya di pakai mengelap kacamata untuk memebersihkan body dan bagian luar lensa untuk baguian depan lensa dan filternya anda bisa menggunakan tisu basah khusus pembersih lensa. untuk membersihkan debu gunakanlah kuas halus atau kuas rias dan untuk bagian dalam kamera gunakanlah blower khusus kamera. semua peratan di tersebut bisa anda dapatkan di toko kamera terekat di kota anda.
7. Servislah Berkala : Lakukan servis secara berkala jangan tunggu sampai kamera anda rusak baru di servis. servislah kamera anda di tempat yang resmi, apabila anda bukan tukang servis kamera jangan sekali sekali membongkar kamera anda di rumah.
sumber :  http://digiartbali.com

Siapa Penemu Facebook ?

Facebook memang fenomenal. Sejak diluncurkan lima tahun silam, pengguna jejaring sosial ini sudah 150 juta lebih. Siapa penemu Facebook? Dia adalah seorang mahasiswa Harvard bernama Mark Zuckerberg. Keanggotaan FB pada awalnya dibatasi untuk siswa dari Harvard College. Dalam dua bulan selanjutnya, keanggotaannya diperluas ke sekolah lain di wilayah Boston, Rochester, Stanford, NYU, Northwestern, dan semua sekolah yang termasuk dalam Ivy League.

Banyak perguruan tinggi lain yang selanjutnya ditambahkan berturut-turut dalam kurun waktu satu tahun setelah peluncurannya. Akhirnya, orang-orang yang memiliki alamat e-mail suatu universitas dari seluruh dunia dapat juga bergabung dengan situs ini.

Selanjutnya dikembangkan pula jaringan untuk sekolah-sekolah tingkat atas dan beberapa perusahaan besar. Sejak 11 September 2006, orang dengan dengan alamat email apa pun dapat mendaftar di Facebook. Pengguna dapat memilih untuk bergabung dengan satu atau lebih jaringan yang tersedia, seperti berdasarkan sekolah tingkat atas, tempat kerja, atau wilayah geografis.

Hingga Juli 2007, situs ini memiliki jumlah pengguna terdaftar paling besar di antara situs-situs yang berfokus pada sekolah dengan lebih dari 34 juta anggota aktif yang dimilikinya dari seluruh dunia.

Dari September 2006 hingga September 2007, peringkatnya naik dari posisi ke-60 ke posisi ke-7 situs paling banyak dikunjungi, dan merupakan situs nomor satu untuk foto di Amerika Serikat, mengungguli situs publik lain seperti Flickr, dengan 8,5 juta foto dimuat setiap harinya.

Berkat penemuannya yang jenius itu, Mark saat ini termasuk dalam daftar orang terkaya di dunia. Kekayaannya kini ditaksir sebesar 15 miliar dolar AS. Dia juga masuk ke daftar Forbes sebagai orang terkaya ke-785 sedunia.

Mark hari ini masuk dalam urutan nama orang yang paling berpengaruh dalam dunia industri berteknologi tinggi. Demikian hasil penilaian sebuah panel sekumpulan pakar dari agenda pertemuan VIII Setter pool oleh Silicon.com. Agenda Setter fokus pada 50 orang yang mengubah wajah industri teknologi di tahun 2007 dan merupakan tolak ukur sukses di industri IT.

Di Indonesia

Sejak FB booming, banyak orang yang meninggalkan account friendster-nya dan menggantikannya dengan FB. Situs ini mampu menjadi lambang gaul masyarakat modern. Dengan tingkat pertumbuhan sebesar 645 persen pada 2008, Indonesia menjadi negara Asia Tenggara dengan tingkat pertumbuhan penduduk tercepat di Facebook, mengalahkan Malaysia, India, Thailand, Singapura, dan bahkan Cina.

Yang lebih hebat, 831 ribu orang Indonesia yang ada di FB ini ternyata baru mewakili 0,4 persen dari jumlah total penduduk Indonesia. Pada tahun 2007, terdapat penambahan 200 ribu account baru per harinya. Lebih dari 25 juta user aktif menggunakan FB setiap harinya. Rata-rata user menghabiskan waktu sekitar 19 menit per hari untuk melakukan berbagai aktifitas di FB.

Facebook kian melambung ketika Barack Obama, ketika itu Capres AS, menggunakannya untuk menggalang dukungan dan dana kampanye. Saat itu sahabat Obama tercatat 5.338.731 orang. Satu faktor yang memberi sumbangsing pria yang pernah sekolah di Indonesia ini menjadi Presiden AS.

Politikus dunia yang tertara namanya di FB adalah John Mc Cain, Sarah Palin, Nelson Mandela, Silvio Berlusconi, Nicolas Sarkozy, Arnold Schwarzenegger, Dr Mahathir Mohammad. Di Indonesia ada SBY, Gus Dur, dan Megawati Soekarno Putri. Di level lokal ada Alex Noerdin, Dodi Reza, Aziz Kemis, Dhaby.
sumber : http://facebook-secret.blogspot.com

Tips untuk menjaga tekanan darah tetap normal

                Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) sebaiknya tidak dianggap remeh karena bisa menimbulkan komplikasi terutama untuk jantung. Tekanan darah yang tidak normal bisa membuat seseorang berisiko mengalami serangan jantung, stroke, dan bahkan bisa mengalami disfungsi ereksi. Hal ini kadang tidak diketahui oleh orang tersebut, kecuali jika tekanan darahnya sangat tinggi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal

1. Coklat hitam

Orang yang mengkonsumsi coklat hitam setiap hari selama 15 hari bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas ) sebesar 4,5 poin dan tekanan darah diastolik sebesar 4,2 poin. Pilihlah coklat yang tepat dan mengandung antioksidan, pilihlah coklat yang mengandung 65 % kakao

2. Seks

Pria yang melakukan hubungan seks 2 kali seminggu memiliki risiko 65 % lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan yang hanya melakukan seks 1 kali dalam 1 bulan. Tekanan darah yang lebih rendah dan pembuluh darah akan merespons lebih baik dalam keadaan stres

3. Musik

Musik adalah alat musik yang sempurna untuk melebarkan arteri. Mendengarkan musik yang berirama homogen atau beat nya stabil selama 30 menit dalam sehari dan dikombinasikan dengan latihan pernapasan dapat menurunkan tekanan darah sistolik. Musik yang tepat dapat menghilangkan cemas dan menghindari penyempitan pembuluh darah

4. Tertawa

Tertawa akan membuat pembuluh darah membesar sebesar 22 % dan tindakan fisik dari tertawa akan membuat pembuluh darah akan meluas yang dapat meningkatkan aliran darah serta mengurangi tekanan darah. Sebaiknya seseorang tertawa selama 15 menit sehari. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membaca buku cerita komedi atau menonton film komedi

5. Ukur tekanan

Mengukur tekanan darah secara teratur di rumah akan lebih baik dalam memprediksi risiko kardiovaskuler dibandingkan jika dilakukan di rumah sakit. Pilih alat pengukur tekanan darah digital yang akurat, sehingga dapat mengetahui tekanan darahnya setiap kali dibutuhkan.

sumber : http://donisehat.blogspot.com

Biografi Bruce Lee

Tahun 1940 adalah tahun naga, pada tahun itu di suatu rumah sakit di San Fransisco lahirlah Lee Hsiao Lung. Dokter yang menangani kelahiran bayi itu, memberinya nama Inggris, Bruce. Demikianlah sang legenda terlahir.

Saat berusia 6 tahun Bruce kecil sudah berakting untuk pertama kalinya dalam film berjudul “A Beginning Of A Boy”. Hal ini tidak mengherankan karena ayahnya Lee Hoi Chun adalah seorang aktor film.

Bruce adalah anak yang rapuh bahkan ia termasuk anak yang susah makan. Sehingga ketika dia terlibat perkelahian ala jalanan ia mengalami kekalahan. Waktu itu ia berumur 14 tahun. Setelah berdiskusi dengan ibunya, ia memutuskan belajar seni bela diri.

Jenis ilmu bela diri yang ia pelajari adalah Wing Chun, ia berguru dengan Sifu Yip Man. Ia juga berguru dengan master kungfu Siu Hon Sung. Biasanya dibutuhkan tiga minggu untuk menguasai 30 jurus Siu Hon Sung, Bruce Lee hanya memerlukan tiga malam saja. Disamping itu Bruce Lee juga mendapat ketrampilan anggar dari ayahnya. Ada satu hal unik, Bruce Lee tidak hanya mahir beladiri. Ternyata ia pintar menari cha-cha bahkan pada tahun 1958 ia berhasil meraih trophy Hongkong Cha-Cha Championship.

Seiring dengan berjalannya waktu, Bruce lee ingin sekali menguji keahlian kungfunya dalam perkelahian yang sesungguhnya. Maka ia pun terlibat dalam perkelahian jalanan. Polisi memberi peringatan kepada ibunya jika Bruce tidak menghentikan ulahnya maka ia akan ditahan. Lalu ayahnya membuat keputusan untuk mengirim Bruce ke Amerika agar menjadi orang yang lebih bertanggung jawab.Dengan berbekal 100 US$ berangkatlah ia ke tanah kelahirannya San Fransisco dengan kapal laut. Dalam perjalanan Bruce masih sempat mencari uang dengan memberi kursus tari cha-cha.

Di San Fransisco, Bruce dititipkan kepada teman ayahnya, Ruby Chow, pemilik sebuah restoran. Bruce pun ikut bekerja di restoran tersebut. Setelah menyelesaikan SMA, Bruce masih giat membina fisiknya. Baginya tidak cukup sekedar menjadi ahli seni bela diri yang baik, ia harus menjadi yang terbaik.

Bruce pun kemudian memutuskan untuk melanjutkan kuliah di Seattle dan mengambil jurusan filsafat. Di universitas tersebut ia bersua dengan sesama teman dari Asia bernama Taki Kimura Kimura pernah mengalami serangkaian serangan rasialis. Didasari belas kasihan, Bruce memotivasi Kimura untuk meningkatkan harga dirinya dengan cara melatih dia seni beladiri. Inilah cikal bakal sekolah seni beladiri kungfu dan tidak lama kemudian sekolah itu pun berdiri. Sekolah ini terbuka untuk umum atau bagi siapa saja yang berminat. Berbeda sekali dengan di Hong Kong. Di Hong Kong, kung fu adalah ilmu rahasia yang tidak boleh sembarangan diajarkan kepada orang. Hanya orang terhormat saja yang boleh mempelajari kung fu.

Tahun 1961 ia berjumpa dengan seorang gadis bernama Linda Emery. Mereka jatuh cinta, menikah, lalu lahirlah Brandon disusul Shannon dua tahun kemudian.

Tahun 1964, dalam suatu turnamen karate, Bruce mendemonstrasikan jurus pukulan satu inchi yang legendaris. Seorang producer acara televisi sangat terkesan dengan penampilan Bruce yang penuh intensitas dan konsentrasi. Lalu ia melakukan pendekatan pada pihak Bruce Lee. Setelah melalui screening test, akhirnya Bruce mendapat peran sebagai kato dalam film Green Hornet. Kato hanyalah peran pembantu dalam film itu, namun popularitasnya mengalahkan peran utamanya, terlebih di Hong Kong

Van Williams, bintang utama Green Hornet, menceritakan tentang banyaknya stunt-man terluka karena gerakan Bruce, akibatnya sukar mencari stunt-man yang bersedia bekerja dengan Bruce. Bruce juga memiliki gerakan yang teramat cepat untuk ditangkap oleh kamera sehingga Bruce terpaksa memperlambat pergerakannya.

Setelah proyek “Green Hornet” usai Bruce membuka sekolah kung fu lagi yang baru bernama “Lee Jun Fan, Gung Fu Institute”. Di tempat inilah Bruce Lee belajar menggunakan senjata nunchaku. Para pesohor pun belajar kung fu di tempat ini seperti Kareem Abdul-Jabbar, James Coburn, dan Steve McQueen. Popularitas Bruce pun meningkat dan ini menaikkan nilai seorang Bruce Lee, untuk satu sesi latihan selama satu jam harga yang ditetapkan 300US$.

Di sekolah yang baru itu pula lah Bruce menciptakan teknik Jeet Kune Do, teknik memotong serangan. Bruce berpendapat memotong serangan lebih baik dan lebih cepat dari pada menahan lalu melakukan serangan.

Tahun 1967, Bruce membintangi “A Man Called Ironside”, sebagai seorang master martial art, Bruce sering melakukan adegan berbahaya sendiri tanpa stunt-man. Karir filmnya terus berlanjut, sampai akhirnya ia bisa memenuhi apa yang dicita-citakan yaitu dibayar lebih mahal daripada Steve McQueen perfilm.

Dengan pertimbangan tertentu Bruce memutuskan melanjutkan karir filmnya di Hong Kong. Beberapa film dibintanginya, sekarang Bruce sudah dianggap sebagai pahlawan nasional. Tidak puas dengan itu semua, dia membuka perusahaan sendiri karena ia ingin menulis skenario, menyutradarai, sekaligus membintangi film selanjutnya. Lagi-lagi Bruce berhasil, beberapa film produksi perusahaannya laris manis di pasaran.

Setelah berbagai film dibuat dan berbagai kesuksesan diraih, pada tanggal 10 Mei 1973 Bruce tiba-tiba pingsan selama setengah jam saat mengisi dubbing untuk “Enter The Dragon”. Dokter memberinya resep Manatol, obat untuk mengatasi gejala brain swelling (pengembangan otak).

Pada 20 Juli 1973, Bruce berencana akan bertemu dengan Raymond Chow dan Betty Ting Pei, yang akan menjadi salah satu bintang dalam film “Game of Death”. Di rumah Betty, Bruce mengeluh sakit kepala kemudian dia meminum Aguagesic, obat sakit kepala yg biasa dikonsumsi Betty. Lalu Bruce merebahkan diri, saat tertidur ternyata serangan brain swelling datang kembali. Akhirnya Bruce meninggal di ruang gawat darurat RS Queen Elizabeth.

Misteri Di Balik Kematian Bruce Lee
Kabar kematian Bruce Lee sangat mengejutkan, bahkan banyak yang tidak percaya. Berbagai spekulasi tentang kematiannya bermunculan, seperti:

1. Dia dibunuh oleh gangster karena menolak membayar uang keamanan, suatu praktek yang lazim dalan dunia perfilman Hong Kong saat itu.
2. Dia dibunuh pendekar shaolin yang marah karena Bruce telah menyebarkan kung fu kepada semua orang di penjuru dunia
3. Bruce dikutuk karena telah membeli rumah berhantu
4. Bruce meninggal saat berselingkuh dengan Betty Ting Pei
5. Kebanyakan orang Cina yakin Bruce tewas karena terlalu keras berlatih kung fu

Terlepas dari spekulasi tersebut, fakta medis menyebutkan Bruce meninggal setelah mengalami koma karena Cerebral Edema, pembengkakan otak karena cairan yang berlebih.

Berikut ada hal2 yg mungkin anda tidak tau mengenai Bruce Lee.

1. Bruce Lee memiliki cacat bawaan: kaki yang panjang sebelah dan testis yang besar sebelah.
2. Bruce Lee sebenarnya pake kacamata yg cukup tebal, dan dia menggunakan soft lens. Ternyata di Amerika soft lens udah ada dari jaman dahulu.
3. Bruce Lee bukan 100% Chinese, ibunya Grace Lee adalah blasteran chinese & german, jadi bisa dikatakan Bruce Lee memiliki 1/4 darah Jerman.
4. Bruce Lee pertama kali tampil dalam film pada umur 3 bulan. Ia dibawa ayahnya, seorang yg cukup terkenal dalam Chinese Opera untuk tampil pada film pertamanya.
5. Dalam suatu lelang, sebuah surat tulisan tangan Bruce Lee untuk memotivasi dirinya sendiri dgn judul “My Definite Chief Aim” terjual seharga US$29,500.
6. Kecepatan pukulan Bruce Lee adalah 1/500 detik dari jarak sekitar 1 meter ke targetnya.
7. Bruce Lee seorang yang sangat kuat untuk ukurannya, dia dapat melakukan pull up 50 kali dgn satu tangan. Bolo Yeung (aka Chong Li) yang segitu gede tidak pernah menang panco lawan Bruce Lee.
8. Bruce Lee dapat melakukan push up dgn satu tangan hanya dgn 2 jari (telunjuk dan jempol) dan terkadang dengan dua tangan, namun hanya menggunakan jempol saja.
9. Bruce Lee mempopulerkan teknik ‘one inch punch’ yaitu tinju dari jarak 1 inci, dan pada satu turnamen karate, dia mempraktekannya pada seorang juara judo asal Jepang yang memiliki berat sekitar 100 kg. Di sini terlihat pejudo itu ditinju dari jarak 1 inci sampai terangkat kedua kakinya dari lantai.
10. Pada umur 13 tahun Bruce Lee berguru pada Yip Man untuk belajar Wing Chun karena pada waktu itu ia ikut geng dan sering berantem dgn geng lain. Ia berpikir kalau teman2 gengnya sedang tidak bersamanya, bagaimana jika ia diserang rame2.
11. Ada tiga murid Bruce Lee yg pernah memenangkan World Karate Champion: Chuck Norris, Joe Lewis dan Mike Stone.
12. Di Amerika Bruce Lee mengajarkan kung fu kepada semua ras dgn tidak pilih2, dan karena itu dia ditantang oleh perguruan kung fu lain dgn tuduhan membocorkan rahasia Chinese Martial Art kepada ras lain. Bruce Lee menerima tantangan itu dan menghajar wakil dari perguruan tsb dalam waktu 3 menit. Bruce Lee kecewa, menurut dia perkelahian haruslah berlangsung dalam beberapa detik. Dari sini dia mulai berlatih lebih keras lagi, dan menemukan konsep “Jeet Kune Do”.
13. Film Dragon The Bruce Lee Story yg diperankan Jason Scott Lee adalah film yang sangat tidak akurat dalam menggambarkan cerita nyata Bruce Lee. Di film itu Bruce Lee ditendang punggungnya, menjadi lumpuh dan harus duduk di kursi roda. Dalam kejadian nyata, cedera Bruce Lee disebabkan karena ia berlatih dgn beban yg terlalu berat dan menyebabkan cedera tulang belakang, dan sebenarnya dia tidak pernah duduk di kursi roda.
14. Dalam istirahat dari cedera tulang belakangnya Bruce Lee selama 6 bulan, terciptalah buku “Tao of Jeet Kune Do” yg menjadi best seller.
15. Beberapa waktu sebelum kematian Bruce Lee, pa qua (sejenis jimat yg dipercaya dapat menangkal evil spirits) pada rumah Bruce Lee jatuh tertiup angin.

sumber : http://kolom-biografi.blogspot.com

Tips Merawat Laptop

Laptop adalah barang elektronik yang sangat sensitif bila tidak di jaga secara baik dan tidak melakukan perawatan dengan benar maka Laptop anda akan sering masuk ke tempat service Laptop.Komponen Laptop juga sangat Mahal di bandingkan dengan Komponen PC.Untuk menghindari merogoh uang saku anda sebaiknya anda melakukan Tips Cara merawat Laptop di bawah ini. : Semoga Bermanfaat ^_^

01. Jangan sembarangan mendownload software gratis dari internet.

Terlebih lagi misalnya software yang seolah-olah sebagai suatu antivirus. Gunakan software-software yang telah Anda dapatkan dari paket laptop yang Anda beli. Risiko virus bisa merusak ke dalam laptop Anda jika Anda sembarangan menggunakan software dari internet. Jika Anda tetap ingin menggunakan software hasil download, maka pastikan sudah Anda scan software tersebut dengan antivirus yang Anda miliki.

02. Jangan memberikan Penutup apapapun termasuk sarung Laptop pada saat Laptop anda dalam keadaan menyala karena berdasarkan pengalaman Laptop teman saya Processor Laptopnya akan mati karena sirkulasi udara yang tidak ada di bawah permukaan Laptop

03. Menurut survei, kerusakan laptop yang paling umum terjadi pada harddisk dan LCD display/layar. Kerusakan harddisk diakibatkan benturan atau terjatuh. Kerusakan LCD biasanya karena terpapar sinar matahari dan tekanan fisik.

04. Rapikanlah kabel-kabel adaptor atau kabel lain yang sedang terhubung dengan laptop, jangan sampai membuat orang lain tersandung.

05. Selain kerusakan harddisk dan LCD, tumpahan cairan adalah penyebab kerusakan laptop yang paling umum, atau pakai selembar film-transparan yang disebut ‘keyboard protector’.

06. Hindari Getaran dan Jauhkan laptop dari alat pengeras suara, misalnya loudspeaker, mesin/kendaraan berat, dan sumber getaran lainnya.

07. Hindarkan laptop dari sinar x-ray di airport.

08. Jaga kebersihan laptop, lap dengan kain bersih atau kapas agar bebas debu.

09. Lindungi modem laptop. Gunakan modem yang mempunyai fitur digital-line guard. Karena fitur ini akan menjaga modem dari kerusakan jika secara tidak sengaja mencolokkan kabel modem ke jack telpon digital PABX atau jalur ISDN. Dan berhati-hatilah ketika akan mencolokkan kabel telepon ke laptop karena kawat logam dalam konektor modem laptop sangat tipis dan mudah bengkok.

10. Dalam iklim Asia, suhu yang lembab bisa jadi masalah besar untuk laptop yang dirancang di Amerika Serikat. Untuk mengurangi kemungkinan masalah, pastikan laptop tersimpan di tempat yang kering dan sejuk. Jika laptop tidak digunakan untuk waktu yang lama, simpanlah laptop dalam wadah yang rapat dan masukkan silica gel . Silica gel ini seperti halnya yang terdapat dalam botol obat, kemasan barang2 elektronik (bungkusan kecil bertuliskan ‘Dessicant Silica Gel’). Atau bisa dibeli di toko bahan kimia. Silica gel ini merupakan bahan kimia yg bersifat Higroskopis (menyerap uap air / kelembaban).

11. Listrik padam dan gangguan tegangan dapat terjadi sewaktu-waktu, di rumah, di kamar hotel atau di kantor. Jika memungkinkan, gunakanlah ’surge-protector’ jika sedang menggunakan AC outlet. Dan jangan lupa membuat back-up data secara rutin.

12. Gunakanlah selalu tas laptop ketika sedang bepergian.

13. Jika ingin membungkus laptop untuk dikirim atau untuk keperluan lain, gunakanlah kotak pelindung yang kuat, dan bungkuslah dengan busa atau spons yang dapat menyerap getaran.

14. Jangan sekali-sekali meletakkan benda berat di atas laptop.

15. Jika laptop bermasalah, jangan mencoba untuk membongkar sendiri. Sebaiknya serahkan ke teknisi atau service-center terdekat. Karena mungkin saja kerusakan malah akan menjadi semakin berat. Khusus untuk laptop yang masih dalam masa garansi - membongkar laptop dapat merusak sticker garansi (warranty seal) yang masih melekat pada laptop.

16. Ketika akan mengangkat laptop yang sedang terbuka, jangan mengangkatnya sambil memegang pada bagian display/layar, angkatlah pada bagian bawah/keyboard

17. Jangan memasukkan disket pada bagian sudutnya. Memasukkan disket setengah-setengah dapat merusak disk-drive. Begitu juga ketika membuka atau menutup tray drive CD-ROM/DVD-ROM untuk memasukkan atau mengeluarkan disk. Jangan menyentuh lensa pada tray CD-ROM. Peganglah compact-disc pada bagian pinggir, bukan pada permukaan disk.

18. Jangan mencolokkan kabel modem laptop pada PBX (private branch exchange) atau saluran telpon digital. Laptop hanya dapat menggunakan saluran PSTN (public-switched telephone network). Penggunaan saluran telpon selain PSTN dapat merusak modem laptop.

19. Rawatlah baterai laptop, jangan sampai bocor karena dapat merusak slot baterai.

20. Jangan pindah-pindahkan laptop pada saat masih hidup. Laptop yang sedang hidup berarti harddisknya juga sedang bekerja sehingga apabila digerakkan dapat menyebabkan head harddisk menggores cylinder sehingga akan berakibat fatal.

21. Jauhkan laptop dari medan magnet yang kuat, bahan cair dan sumber panas/dingin atau perubahan suhu yang ekstrim.

22. Hindari sinar matahari langsung dan pastikan laptop selalu diletakkan pada permukaan yang rata.

Nb: Kartu Garansi anda Jangan Sampai Hilang dan apabila terjadi kerusakan Fatal terhadap Laptop anda Bawa ke tempat Toko pada saat anda Membeli Laptop dulu.
sumber : http://www.hargalaptopku.com

6 Tips Tampil Percaya Diri

• BERDIRI TEGAK, Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan coba tampillah sempurna. Pokoknya jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya penampilan seseorang akan menentukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama begitu menggoda selanjutnya terserah anda.
• BERSIKAP ASERTIF, Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan.
• OBYEKTIF MENILAI DIRI SENDIRI. No body's perfect, nggak ada orang lain di dunia ini yang sempurna, dan nggak ada juga orang di dunia ini yang benar nggak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul. Semuanya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder....??? Nggak ada untungnya.
• BUANG RASA TAKUT. Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi oarang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampi ngiler nggak karuan.
• SEDIKIT BASA BASI. Cobalah untuk bersikap basa basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa percaya diri kemu boleh juga mencobanya.
• BICARALAH YANG LUGAS. salah satu ciri orang yang kurang pede adalah tidak bicara secara lugas, selalu muter. Dan biasanya terlalu banyak berkata, eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, anu dan yang sejenisnya, misalnya. " saya akan eeeee, anu, saya kan anu......". 
  sumber : http://percayadiri.asmakmalaikat.com 

Cara memilih baju biar tampak lebih langsing

Saya pernah melakukan bagaimana menjaga badan agar tampak lebih langsing alias diet … hehehe …  aneh bukan ? padahal saya seorang cowok, padahal diet lebih identik dengan kaum wanita yang mempunyai satu pikiran di benaknya cara melangsingkan tubuh dengan mengurangi porsi makan dan melakukan aktifitas olah raga setiap hari.
Kebanyakan orang tidak tahu bagaimana memilih pakaian agar sesuai dengan bentuk tubuh dan lebih langsing bila dilihat. Wagh .. gampang – gampang susah loh untuk urusan satu ini. Untuk itu saya ingin berikan tips cara memilih baju biar tampak lebih langsing dan semoga tips ini membuat anda lebih langsing tanpa bekerja keras membanting tulang untuk melakukan diet.
Tips ini dimulai dengan mempelajari bentuk tubuh anda. Bagian mana yang menonjol yang mana merupakan pusat perhatian dari daerah bermasalah di tubuh anda agar anda tampak lebih lansing. Misalnya, hindari ikat pinggang yang terlalu lebar dan besar bila pinggang anda terlalu besar. Ataupun jika anda kaum wanita memiliki kaki yang indah dan sexy, pakailah rok pendek selutut dengan kemeja sederhana atau kaos ketat sehingga perhatian bisa lebih terfokus pada kaki anda.

Untuk yang memiliki badan yang besar di bagian atas, selalu hindari kain yang mengkilap di daerah atas. Anda sebaiknya menggunakan warna  yang lebih gelap. Pakailah atasan dengan lengan besar atau atasan yang akan jatuh longgar ke bawah untuk menutupi pinggul dan pinggang. Anda bisa menggunakan bahan seperti katun. Salah satu cara untuk tampak lebih langsing adalah dengan menggunakan pakaian satu jenis  warna. Cara ini akan membantu Anda menguruskan siluet keseluruhan.
Untuk urusan celana anda juga bisa membuat Anda tampak lebih langsing. Celana Anda sebaiknya cukup panjang untuk bisa menutupi separuh tumit Anda. Jika kaki Anda tidak begitu panjang, maka kenakan celana model boot cut atau straight leg yang bisa memanjangkan kaki Anda. Hindari potongan celana crop. Pastikan celana tersebut jatuh pas dan tidak terlalu ketat. Tambahan kain di dasar celana akan membuatnya tampak tebal dan kehilangan bentuk. Celana panjang dapat memberikan ilusi tubuh yang lebih panjang, dan juga membuat Anda tampak lebih langsing.
Warna membantu Anda dalam berbagai cara untuk tampak lebih langsing. Warna hitam memang yang paling dipilih untuk menyiasati tubuh yang agak besar. Namun tidak berarti Anda harus selalu memakai pakaian hitam dan tidak berani memakai pakaian berwarna. Anda dapat memakai pakaian berwarna namun sebagai hiasan saja yang bisa digunakan untuk menonjolkan aset Anda. Pola yang besar juga cenderung menambah besar tubuh Anda. Jadi carilah desain yang sederhana untuk menjadikan tubuh tampak lebih langsing.
Jika pinggul Anda besar, pilihlah pakaian dengan dengan tambahan pad yang kecil saja pada bahu. Bahu dengan pad besar akan membuat Anda tampak sangat besar, padahal Anda harus menghindarinya. Kenakan atasan lebih ringan di atas perut dan stoking gelap. Pilih pola yang jatuh ke bawah lutut Anda. Hal ini akan menyamarkan area pinggul. Jadi jika Anda ingin mengenakan gaun, maka pilihlah yang sepanjang tumit. Tetap pilih pola A line dan hindari potongan pinafore atau potongan payung.
Selalu pilih bahan dengan garis vertikal. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk terlihat langsing. Penggunaan garis vertikal juga membuat tubuh tampak lebih panjang dan langsing. Garis horisontal akan menambah lebar tubuh, jadi hindarilah penggunaannya.

Memakai pakaian yang longgar setiap saat bukanlah cara yang benar untuk tampak lebih langsing. Sebaliknya, pilihlah pakaian yang jatuh pas di badan. Hindari menggunakan pakaian dengan ukuran kecil, yaitu yang lebih kecil dari ukuran biasa mereka. Itu hanya membuat Anda tampak konyol.

Mengenakan bangle dan jam model gelang kadang kala membuat lengan Anda tampak lebih kecil. Hindari kain mengilap banyak warna. Ini akan memantulkan cahaya dan membuat Anda tampak lebih besar.
Bagaiman dengan tips diatas ? apakah ada yang perlu ditambahi ? Bagi orang yang terjun di dunia fashion bisa memberikan konstribusi untuk memberikan opini tentang masalah ini. Karena sedikit orang yang tahu tentang masalah ini.
sumber : http://omdimas.com

Cara Meningkatkan Pengunjung Blog Anda

Tidak bisa dipungkiri bahwa kita nge-blog atau membuat website dengan tujuan memberi informasi apa yang kita tulis/sadurkan kepada orang lain sebanyak mungkin. Tapi kenyataan tidak selalu demikian. Mungkin tulisan yang kita anggap sangat baik [persfektif kita] ternyata hampir tidak ada yang mengunjungi. Adakah cara-cara untuk meningkatkan traffic blog/web kita?

Disini saya hanya akan share apa yang telah saya coba lakukan [pengalaman pribadi] untuk meningkatkan traffic blog saya. Mungkin cara/tips saya sedikit berbeda dengan teman-teman yang lain.

Berikut 10  cara meningkatkan traffic blog Anda [esp: wordpress]

1. Pilih topik yang menjadi tendensi/minat orang banyak

Hal ini mirip dengan hukum jual-beli. Apa yang anda jual haruslah disenangi oleh konsumen/pengunjung.
Berikut beberapa topik yang sangat ‘disenangi’ masyarakat Indonesia:
1- berhubungan seks / pornografi (terutama artis)
2- topik terhangat saat ini [mis: isu BBM, UU, perang, politik dsb]
3- topik kontroversial [terutama: agama/kepercayaan]
4- lowongan pekerjaan, soal-soal tes CPNS, UN, SPMB
5- Topik khusus [hobi,marketing,tip/triks]
Meskipun topik 1 merupakan topik yang memiliki traffic paling tinggi, saya anjurkan Anda tidak menggunakan cara dan kesempatan itu.
Untuk blogger pemula, sebaiknya Anda berkecimpung pada topik ke-5 dan topik ke-2. Silahkan Anda menganalisa topik terhangat dari persfektif Anda dan minta orang mengomentari pendapat Anda.

2. Konten yang Berkualitas

Khusus topik 2,3,dan 5, sebaiknya Anda menulis dengan mekanisme dengan cara mengutip pendapat minimal dari 2 orang [opini berbeda] mengenai hal tersebut, lalu Anda bandingkan, terus Anda dukung salah satunya serta berikan opini/solusi tambahan dari Anda sendiri.
Jika isi blog Anda tidak bagus untuk selang waktu lama, bisa dipastikan orang [customer] akan enggan mengunjugi blog Anda [karena tidak puas].

3. Update dan tambah terus Informasi

Jika Anda pemula, luangkan waktu 1 minggu 1-3 kali mengupdate tulisan baru. Dengan bertambahnya tulisan baru, statistik blog Anda akan cenderung mengalami peningkatan eksponensial

4. Sering Terlupakan ‘Tag”

Saya pernah melihat banyak blog yang isinya bagus, tapi sayangnya, isi tulisan tersebut tidak disertai keyword/kata kunci atau ‘Tag”.
Pastikan setelah Anda menulis artikel, cantumkan 3-10 Tag yang berhubungan topik Anda.
Misalnya judulnya : Membongkar Tokoh Dibalik Pembunuhan Munir
Maka isilah Tag : kematian munir, pembunuhan munir, hukum, ham, kasus munir, aktivis

5. Link-kan situs Anda ke teman/kenalan/situs lain

Semakin banyak situs anda terhubung [link] dengan situs lain, maka blog Anda akan ‘tersebar’ dimana-mana.
Ada beberapa cara untuk menghubung [link] situs Anda seperti:
- memasukkan komentar Anda pada blog orang lain (yang menampilkan komentar orang lain)
- daftarkan blog Anda pada beberapa situs referensi (social bookmarking) seperti blogtopsite.com, lintasberita.com, infogue.com dan kirimkan berita Anda [langkah awal]

6. Design dan Layout yang baik

Jika desain dan layout blog/web Anda berantakan/narsis atau  sulit dibaca, bisa dipastikan Anda akan kehilangan pengunjung. Carilah theme yang menarik, sesuai dengan karateristik blog, dan nyaman untuk dibaca [jangan menyilaukan mata].
Masukkanlah aksesoris [gambar, media] yang secukupnya. Jika terlalu banyak media/gambar, maka orang akan kesulitan untuk membuka, sehingga orang bisa langsung meng’close’ dan pindah ke website/blog lain.

7. Tulisan Unik dan Orisinil

Jadikan blog Anda unik yakni Anda menjadi pionir dalam penulisan suatu artikel yang belum tergarap oleh media apapun, baik koran, web ataupun situs lainnya.
Anda bisa menggunakan data statistik ataupun pengolahan data-data dari situs-situs lain, lalu Anda combine, jadikan satu artikel yang benar-benar baru.
Contoh tulisan yang hanya dapat ditemukan di Nusantaranews saja [pionir] :
- Peta Israel ‘dikepung’ Negara-Negara Arab
- 6 Situs Porno yang Paling Banyak diakses di Indonesia
- Taufiq Kemas, Seorang Politikus Busuk?
- BBM 2008 : Naik 1.000.000% Sejak Era Bung Karno

8. Pelajari statistik blog Anda [dashboard wordpress]

Pelajari statistic dan keyword di google search blog Anda.  Apa saja [keyword, link, topik] yang membuat pengunjung ‘singgah’ di blog Anda dan artikel mana saja yang tidak disukai oleh pembaca. [gak perlu sewa konsultan statistik kok... ]
Ini akan membantu Anda untuk menentukan tulisan lebih baik di masa akan datang dan Anda dapat memilih ‘tag’ yang efektif.

9. Mintalah Komentar Pengunjung

Sebisa mungkin, setiap artikel anda akhiri dengan suatu statement ataupun pertanyaan yang mengundang pengunjung untuk bertukar pendapat dan memberikan feedback terhadap tulisan Anda. Selain itu, para pembaca akan merasa senang karena [secara tidak langsung] dianggap orang penting. Dari komentar yang masuk, sebaiknya Anda dapat merespons setiap sebagai sebagai mediator [jangan terlalu memihak pendapat Anda sendiri atau orang tertentu, berusaha berlaku Adil]. Jika pengunjung sedikit, Anda dapat merespons semua komentar yang masuk. Kalau banyak…yah selektif saja.

10. Orisinalitas dan Membangun

Dari ke-9 tip/cara di atas, yang tidak kalah pentingnya adalah Orisinalitas.
Pastikan artikel Anda adalah murni tulisan Anda. Jika anda mengutip tulisan orang lain, Anda ‘harus’ mencantumkan sumbernya [referensi situs, nama situs, tanggal situs]. Dan tunjukkan bahwa Anda mengambil tulisan tersebut dari pihak/situs orang tersebut dan menyampaikan apresiasi terhadap situs tersebut.
Sangat disayangkan, jika Anda hanya meng-copy paste artikel orang lain. Yang terjadi, kita tidak akan maju dalam menge-blog [membuat tulisan], namun kita justru maja dalam mem-plagiat. Dan jangan lupa, isilah blog Anda dengan hal-hal positif untuk membangun budaya blog yang etis, kreatfi, inovatif negeri tercinta ini.

Masih ada banyak lagi cara-cara yang dapat kita gunakan untuk meningkatkan trafik blog kita. Semoga dengan 10 cara/langkah yang saya sampaikan ini, blog Anda akan tumbuh pesat.
Selamat Mencoba, dan sampaikan saran/pesan apakah Anda berhasil mempraktikkannya.
sumber : http://nusantaranews.wordpress.com